又是計程車日記的時間......(嗯~似乎是搞錯了單元......)
我得先跟大家分享一張俊帥美男子的照片，再繼續我們以下的討論...
有看到這部保時捷了嗎?!(喂~這不是重點!!)
好的，今天的重點就是坐在保時捷上的王子，伊諾克!!(自己真敢說....)
這張照片是很有故事的，從我過去服務於報社、公關公司、自己家公司、前一個公司，一直到方殷，我都把它擺在桌上，以提醒我自己"曾經"瘦過....而且還很像周潤發!(又自己說)
不過這張照片已經是十年前的事了!!果然很不能話當年，現在都已經30出頭，身材還跟著走樣，要怎麼恢復到過去那樣?!我自己也都很苦惱。
老實說，自己對美食真的很難以抗拒，加上自己又會煮好菜，你知道廚師會胖不是沒有原因的，阿基師之所以這麼瘦，那應該是他比較矮的原因....(嗯.....)廚師會胖都是因為他們會試吃一口、兩口、三口、四口一直到味道合宜為止，因為我沒有受過專業的廚師訓練，所以喝比較多口，嘗比較多塊肉，因此上桌的菜大概都所剩於幾......
自己運動量其實也沒少過，跑步跟瑜珈也都樣樣來，但是頂多只能維持體態(有嗎?)但不能降低體重，這真是好生苦惱呀....
聽說少食可減重，聽說運動能減重，老妹說針灸跟埋線可減重，這大概是目前還沒試過的方式，有空(到底何時有呀!!!)再去試試看.....
有沒有人可以提供好方法呢?!請留言......
如果沒有人有好的建議，那請對這張很久的帥照比個讚...........千萬....不要比"幹"~~~~~
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跟我一起邁向減肥之路~~~
妳這個瘦鬼!!!!!!是要減啥啦!
呵呵~ 恐怕對於自己的料理只能淺嘗輒止，我就是這樣的 但是老爺就沒辦法了，於是體重便節節上升 @@" 少吃甜食，不要吃零食、消夜，作息要正常 (這每一點都好難呀 @@") 意志力要堅強，不要輕易被美食誘惑 XD 吃東西慢慢吃，不要囫圇吞棗狠吃，才不會吃下太多東西 以上老爺都做不到所以越來越胖了 = =||||
難怪我胖了~~~~~~
我覺得吃東西慢慢吃很重要!!!! 因為很餓的時候，就會狼吞虎嚥猛吃，身體的反應不會那麼快，等到已經覺得飽的時候，已經吃下太多東西了，所以如果別的都沒辦法馬上做到，從「慢慢吃」這點先做吧
唉!我吃東西太快了~
我也來mark一下這篇(01待久了有壞習慣) 希望能有瘦身的好方法出現阿....膜拜周潤發
MARK???? 這是上PTT太久吧!!!! 我想~~不吃不喝是最好的方法(喂~~~)
伊叔約睫毛一起減吧!! 誰先減成功就叫輸的去做一件事XDD"
做啥事?!
"厚 !!!等了好久一定要支持的啦.
支持啥?
冬天來瞜~想要瘦應該很難!!不過我覺得埋線真的有用喔~身體會漸漸有曲線
嗯!考慮中~~~~
我只能說.....= =b
帥齁!哈哈哈
輸的請贏的人吃飯之類的 XDD"
那還不是越來越胖~~~~
胖子不可恥 沒啥好終結的吧!! 君子不重則不威阿
那練肌肉吧~
自然是上帝最偉大的神來之筆。
嗯!那跟我胖有啥關係?(戳)
書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟
好深奧呀!!大師~
冬天看到宵夜攤食物冒著熱氣..理智一下子就失守了...
嗯.......這倒還好~~~我的失守絕不會是因為宵夜攤....一塊肯得基就整死我了~
XDDD拿釣竿吊一塊炸雞擺在你前面 讓你看的到吃不到 = = b 外加追炸雞消耗的熱量... 恩...會瘦的 O三O +(溫柔笑)
肯定不會!!請相信我追到炸雞的能力!! 更何況~幹麻不直接跑到肯得基!!!!
友情像一棵樹木，要慢慢的栽培，才能成長真的友誼，要經過困難考驗，才可友誼永固
這......你是機械人吧!
上網查一定瘦!