好的，上集PO完了，現在PO下集，感覺有點長!請耐心觀賞呀!^^
26. 用音樂洗滌靈魂
背景，在家裡野餐。
或是唱首鍾愛的歌，買一張喜愛歌手唱的歌，跟著大聲嘶吼。
OS：這種事情台長一向都在洗澡的時候做!!!
工作時積極面，多注意成就感，把正面的回饋當作努力的目標;
收集漫畫書、笑話錄音帶、搞笑電影情節。
每當想要大笑一場，就有很棒的材料可以交談、交換。
OS：我常大笑耶!怎麼辦?!快來我旁邊收集幽默......
多，自然能同甘共苦。
OS：搭老公的便車回家........怎麼小屁屁有油然而生的痛覺......
讓每次洗澡都能滌淨一身壓力疲勞，又能營造生活樂趣。
可以用滴香水、點燭台、放音樂、擺鮮花的方式營造氣氛;
或是在不同季節選擇不同色系、造型的沐浴用品，創造視覺饗宴;
用溫泉或海水的浴鹽，在家裡享受徜徉山林海邊的樂趣;
用香氛療法讓身心乎和，抒解壓力;
在水中按摩手掌虎口，及腳底中心穴道，讓身心更健康。
OS：這樣的洗澡方式真的很"搞剛"(費工)耶!!!還是軍人最MAN~三分鐘戰鬥澡!!!但是為了配合這種生活方式，我決定......延長一分鐘^^
人在掌聲、激情、緊張、歷經喧囂之後，是需要放鬆的，
洗泡沫浴、在床上看一本好書、用耳機欣賞最喜歡的音樂，
這些能帶你逃離現實生活，成為你體驗平靜的錦囊妙計。
OS：為什麼享受生活動不動就要洗澡?!^^
請每個人帶著自己最喜愛又能表達特殊情感的一篇散文或一
OS：這件事情台長常幹耶!!!不過......朗讀散文真不是我的Style!!
OS：做惡夢也能比賽?!^^真有你的!!~大師!
事情。再為自己列一張夢想表寫出十項不實際卻好玩或快樂
的事情。把這兩張表存在自己的希望銀行裡。然後真正地去
OS：不用十件!!一件就夠!!讓我很有錢吧!!!!!!而且不要只是在希望銀行!!~
禮，只要準備放大鏡、紙筆、照相機，公園路邊，隨處用心
，簡單描述周遭景象，準備自然觀察圖鑑釋疑，你也可以成
OS：好想一邊逛一邊唱施孝榮的拜訪春天呀!!!!!
新發現的解放感會讓頭腦清醒。
離開原來的日常環境，一人獨自出外旅行，到自己從未去過
的地方，戲慰和不熟悉的人物、景物接觸，一個人單獨地玩。
OS：台長單身的時候!!常常是自己在跟自己約會的~那並沒有比較好玩......
全家一起玩遊戲慰勞自己，共度有趣的夜晚。
OS：把家當遊戲空間嗎?!我真的還挺想的......
不論是幫忙做家事，或是送同事加油打氣卡、更有心者可以
發起小天使活動，用行動熱愛生命，讓自己發光發熱。
OS：如果我不是......那還有誰是~~~~~~
關係。自己動手做的禮物富有生命與活力，你可以在流行雜
誌裡找到靈感，把它當成全家人的活動，也能省下一些錢。
無形的禮物 ( 比如一句忠告，讚美的話 )則能啟發生命，帶
來更多共鳴。你可以在任何時候，享受送禮給喜歡的人的樂
趣。
OS：這真是最省錢也最有心的禮物呀!!!!
的時間。兩人一起參加喜歡或一直想學習的活動，把對方優點
角落幫他做些他需要的事，願意犧牲一些讓對方高興
OS：我也想這麼做......
悲傷，也可以將對孩子的期待寫進去，當孩子長大後， 當作
OS：孩子 ......現在寫是要寫虛擬版的嗎?!
以既是年輕人，就要有年輕人的作為，每天都是嶄新的一天。
OS：未來夢跟白日夢有什麼不同?!不解!!
清幽小徑，來一次森林浴。
擁抱大自然，難易不同，先由大眾路線入門，再進入健腳路線。
OS：心中突然出現好棒的意境呀!!!
利用家庭或團體聚會，為菜單、休假方式進行腦力激盪。
每月月初，花20分鐘把每星期至少要做的休閒活動安排好，
買一些自己喜愛的活動入場券，承諾自己一定要出席。
OS：這跟創意盒子有什麼關係?!我一直以為有個盒子耶!!看完了也沒看到盒跟子這兩個字!!!
收藏單據牌、票根、旅行飯店或餐廳的火柴盒牌、行李牌回來後
信片問候。
OS：這方式跟我相同耶!!
OS：以前常做!!現在......唉~~~
方式時，不管是打針或手術，也會與你討論可能出現的問題。
如果病情無法徹底解決時，還能提供轉科諮詢給你最佳照護。
OS：為什麼要找醫生當朋友?!看病會比較便宜嗎?!(深思熟慮中!!)
分之二，充足和高 品質的睡眠，才是一天精神的最主要來源。
OS：這種事情我一向不落人後!!!
滾滾，透過不同記憶，讓家庭共同的記憶更加豐富。
OS：我開始旋轉了~~~在記憶的洪流中!!!
需要義工的場含有:圖書館還書上架、撿取公園內亂丟的雜物、幫助
伴話家常，打開別人心內的門窗。
OS：這讓我懷念起那三年當急診室志工的日子!!!!
戲，可以幫助自己看清周遭，
使我們感恩，微笑面對所遇到的一切。
OS：其實每件事在台長心中都是喜歡且歡喜的!上面寫的雖然都是KUSO文，但是我盡可能讓自己做到其中的1/2，這樣的人生或許會更自在!!才不枉來這世上走一遭呀!~~~
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